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Pas besoin de partenaire, pas besoin de savoir danser : on apprend ensemble, pas à pas
Vous avez envie de reprendre une activité physique mais vous n'osez pas franchir la porte d'une salle de sport ? Vous craignez que ce soit trop intense, trop technique ou pas assez ludique ?
Bienvenue dans mon cours de danse pour tous !
Ici, nous transformons l’exercice physique en moment de plaisir partagé. Que vous soyez sédentaire, en reprise d'activité ou que vous viviez avec une pathologie chronique, ce cours est conçu pour s'adapter à vous, et non l'inverse.
Pourquoi choisir la Line dance ?
Retrouver de la vitalité
Remettre son corps en mouvement en douceur, sans impacts violents.
Muscler sa mémoire
Apprendre des chorégraphies simples stimule l'esprit autant que les jambes !
Lâcher prise
Se défouler sur des musiques que vous aimez (Madison, Country, Latino, Variété...).
Comment se déroule une séance avec moi ?
Ici, nous voyageons au cœur des danses latines et standards : apprenez des chorégraphies simples sur les rythmes des danses latines et standards telles que le tango, la valse, le cha cha cha, la salsa et bien d'autres...
Pratiqué principalement en solo, le cours intègre également quelques moments conviviaux de danse à deux. C'est l'activité parfaite pour stimuler la mémoire et l'équilibre, tout en profitant d'une parenthèse de pure complicité !
Venez comme vous êtes !
"Oubliez la performance et le regard des autres. Dans mon cours, il n'y a pas d'erreur, il n'y a que des variations ! Mon objectif est simple : que vous repartiez avec le sourire et une dose d'énergie pour votre semaine."
Infos Pratiques
Public : Pour tous les adultes, quelque soit votre condition physique
Niveau : Aucun prérequis ! Vous pouvez venir même si vous pensez ne pas avoir le sens du rythme.
Durée de la séance : 1h
Où ? Cours hebdomadaire au sein de l'association Planète Danses à Noisy-le-Roi, Yvelines
Quand ? Tous les jeudis de 20h à 21h.
Tenue : Des vêtements confortables, une paire de chaussures souples et une gourde suffisent.
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