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Une approche sécurisante, une technique certifiée et la joie de la danse avant tout.
Je m’appelle Christelle, et mon parcours est né d’une passion, bouger en musique ! j'ai toujours été intéressée par les différents types de danse dont j' apprécie la diversité et le coté ludique. Le "sport", ce n' était pas pour moi, rebutée par les exercices de gym traditionnels, que je trouvais ennuyeux et répétitifs, je n' ai trouvé mon salut que dans la danse !
Depuis plusieurs années, je pratique la danse sportive, ce qui exige de la discipline et une bonne condition physique. Mes muscles, je les ai vus se renforcer tous seuls, sans efforts, puisque je continuais de faire ce que j' aime : danser.
Les bienfaits de cette activité physique, je les ressens tous les jours, et j' aimerais en faire profiter les gens autour de moi.
Mais, mon constat est le suivant : beaucoup pensent que la danse, ce n' est pas fait pour eux, manque de rythme, trop agé, pas de partenaire, des aprioris sur la difficulté de la discipline... et surtout une certaine "timidité" à essayer.
Pourtant, danser ca peut etre simple et amusant ! Pour tous !
Par des pas simples, en s' enrichissant des différents styles et de leurs origines.
Alors, n' hésitez pas à faire le premier pas et à me rejoindre pour partager ma passion.
Une solide connaissance du corps humain
Forte d’une formation initiale d’infirmière, j’ai conservé une compréhension approfondie de l’anatomie et de la physiologie. Cette expertise me permet aujourd’hui d’enseigner avec une attention particulière : je sais analyser les postures et adapter mes chorégraphies pour qu’elles soient à la fois confortables et gratifiantes, quelles que soient vos fragilités ou votre condition physique.
Mon objectif : rendre la danse accessible à chacun, dans le respect du corps et de ses capacités. Vous accompagner pour que vous (re)trouviez le plaisir de bouger en toute confiance.
L’expertise méthodologique
Mon enseignement s’appuie sur une base pédagogique solide. Formée par la Fédération Française de Danse, je dispose d’une expertise méthodologique reconnue. Cette formation garantit une pratique encadrée : je maîtrise la construction de séances progressives et l'adaptation de mes cours pour répondre aux besoins de chaque groupe. Mon rôle est de vous guider avec une pédagogie structurée, où la bienveillance et la protection du corps sont prioritaires.
L’exigence technique
Parallèlement à l’enseignement, je pratique de la danse sportive en compétition. Cette discipline est une adaptation des danses de salon en version sportive, dans les disciplines Latines et Standards (10 danses). Danses latines : samba, chachacha, rumba, paso doble, jive et danses standards : valse anglaise, tango, valse viennoise, slow fox, quick step. Ce parcours exigeant m’a forgé une grande technicité et une discipline de fer. La compétition m’a appris la précision du mouvement, la gestion de l’effort et l’habitude de gérer des progressions constantes. Cette rigueur, je la mets à votre service pour vous transmettre une véritable aisance corporelle et une élégance fluide, tout en restant accessible à tous.
Ma philosophie : Le plaisir de bouger ensemble
Pour moi, la danse est le meilleur des remèdes contre la sédentarité et l’isolement. Elle muscle la mémoire et le corps, renforce l’équilibre et libère l’esprit. Que ce soit en ligne (line dance), assis, pour les adultes, les enfants ou les séniors, mon but reste le même : que vous repartiez de chaque séance avec le sourire et une dose d’énergie pour votre semaine !
Peu importe l'âge ou le mouvement : retrouvons ensemble le plaisir de bouger dans la joie et la bonne humeur !
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